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杭州怀孕导致的脱发怎么办

2018-01-23 06:42:08·阅读量:12347

  怀孕期间脱发由于身体特点,不建议通过食补药补内服的方法来缓解脱发。因为药物食材都有一定的特性。虽然对头发有益,但未必不会影响宝宝生长,短期少吃又起不到效果。所以不如不用。可以采用一些外用方法。伤害小,效果直接。

杭州怀孕导致的脱发怎么办

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  1、丰富饮食,补充营养

  吃上要有讲究,多吃树生坚果补充矿物质元素,多吃水果补充水分和维生素。这两类食物,营养丰富同时又很少脂肪热量。对孕妇都非常好。脱发严重时直接在头皮喷涂毛基质营养液也是比较好的方法。对脱发缓解和促进生发作用都比较明显。

  2、运动、按摩、活血

  按压头部穴位,学习按摩手法或使用工具按压头皮。帮助头皮活动,促进皮下毛细血管运动减少血脂粘附。另外可以适当做些简单的孕妇健身运动。不要累,每次感到喘气心跳即可。

  3、合理头皮养护

  准妈妈们经常有头皮瘙痒,起痘痘,头皮屑增加等现象,都是正常的。出现这些现象可以经常主动给头皮保湿。例如洗澡不用洗发水,用水冲头。浸泡头皮。每天早晚用比较湿的毛巾擦头发。用洗发水洗头频率在一周2、3次即可,不要多。另外不要使用热性燥性的偏方和外用方法,以免加重脱发。

  准妈妈身体变化很大出现各种情况都是自然的,不要紧张。对于脱发掉就掉,要保护好头皮,只要毛囊没有坏,头发都能长出来。生活中多运动,工作生活之余培养些业余爱好,分散注意力,舒缓情绪。一般随着月份增加,这一阶段过去,脱发都会成不同程度的好转。

  多数只需要在生产后多加注意补充营养,调养身体就能得到恢复的。

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